HPからROMのアップデート2.10が出たので適用してみました。
その手順などを簡単にレポートします。

【アップデートされる機能】

このアップデートで更新される内容は以下のとおりです。

MS (EUU3) End User Update 3
SDIO driver updates
SD driver updates
IPSM driver updates
iPAQ Backup version change
iTASK updates

【アップデート手順】

アップデートを行うとRAM内のデータはもちろん、ROM内のデータ、つまりiPAQFileStore内のデータも初期化されます。必要なデータは別途保存しておきましょう。

まずこちらからアップデートファイルをダウンロードします。
リンクが切れている場合はこちらから検索してください。

で、実行してファイルを解凍したあと、出来たフォルダにあるUpgradUT.exeを実行すると以下の画面が表示されます。チェックボックスにチェックを入れて「次へ」をクリックします。

次にリセットしたiPAQをクレードル経由で母艦に接続し「次へ」をクリックします。

注意書きを読んだら「次へ」

ROMのVerUPが気に入らない場合は戻すために、バックアップをとっておくことが出来ます。
アップデート、リストア、バックアップの中から選択しますが、一応最初に「バックアップ」を選択しましょう。

ROMの内容を保存しておく場所を選択し、ファイル名をつけてから「保存」をクリックします。

バックアップが開始されます。

バックアップが完了すると以下の画面が表示されるので「次へ」

いよいよ次はアップデートです。覚悟を決めてから（笑）「次へ」

左から2番目のアプリケーションボタンと電源ボタンを押したままリセットします。

すると以下のような画面になります。

この画面の状態でiPAQを再度クレードルにさします。
するとActiveSyncなどは動きませんが、画面の「次へ」が押せるようになりますので「次へ」

するとアップデートが開始されます。
約10分ほど待ちましょう。

アップデートが完了すると以下のような画面が表示されます。
iPAQをクレードルからはずして両端のアプリケーションボタンを押しながらリセットボタンを長押し＝フルリセットします。

アップデート完了時のiPAQの画面はこんな感じです。

これでアップデートは完了です。

アプリケーションなどを再度インストールして必要な環境を構築していきましょう。

【アップデートの効果のほど】

ちなみにアップデートされた事がらとして確認できそうな3項目について確認してみました。

SD driver updates
iPAQ Backup version change
iTASK updates

バックアップのバージョンは1.0から1.1.04にあがっていましたが、何が変わったのか不明です。また、iTASKも同様に変更点は不明です。

SDカードドライバのアップデートとの事なので書き込み速度を計測してみました。
約2MのファイルをGSFinderでSDカードにコピーしてみました。

正直何が変わったのか不明です。

今回動作確認したファイル
● V2.10
動作確認した機種
● iPAQ3970